Konfliktcoaching

Seit rund 40 Jahren beschäftige ich mich als Rechtsanwältin mit Tätigkeitsschwerpunkten im Zivil-, Wirtschafts- und Familienrecht, Mediatorin und Konfliktcoach beruflich mit Menschen in Konfliktsituationen und Konfliktcoaching. 

Jeder erlebt schließlich nur einen Konflikt im Leben, der sich nur immer anders vermummt und anderswo heraustritt. – Rainer Maria Rilke 

Vorteile Konfliktcoaching

Durch Konfliktcoaching lässt sich Auseinandersetzungen, Streitigkeiten, oder Konflikten angstfrei begegnen realistisch umsetzbare Strategien entwickeln.

Ablauf Konfliktcoaching

Auch Konfliktcoaching ist ein strukturierter Prozess. Wie die vier Phasen des Konfliktcoachings generell aussehen, erfahren Sie hier.

FAQ Konfliktcoaching

Was kann Konfliktcoaching bewirken? Wie hilft Coaching Konfliktmanagement? Wie finden Sie den richtigen Coach?

Anke Wagensonner | Rechtsanwältin, Anwältin für Cooperative Praxis DVCP®, Mediatorin (BAFM)

Konfliktcoaching

Ihre Vorteile mit Mediation-Wagen

Seit rund 40 Jahren beschäftige ich mich als Rechtsanwältin mit Tätigkeitsschwerpunkten im Zivil-, Wirtschafts- und Familienrecht, Mediatorin und Konfliktcoach beruflich mit Menschen in Konfliktsituationen. Mich interessieren dabei immer auch besonders die Ursachen hinter den Konflikten und die zwischenmenschlichen Beziehungen der Konfliktbeteiligten.   

Auf der Basis meiner Grundhaltungen der Empathie, Fairness und Humor kann ich Ihnen einen sicheren und angemessenen Raum für Gespräche, Stabilität und Selbstvertrauen anbieten. Im Coaching Konfliktmanagement kann ich Ihnen helfen, vorhandenen Konflikten auf eine neue Art zu begegnen und mit Ihnen Bewältigungsstrategien entwickeln, die von Ihnen realistisch umgesetzt werden können.  

Nur, wenn ich überzeugt bin, dass Sie als Klient und ich als Konfliktcoach zusammenpassen, biete ich Ihnen Coaching an. 

Während eines Coachingsverfahrens bin ich für meine Klienten stets erreichbar. Bezüglich der Verfahren und ihren Kosten garantiere ich volle Transparenz. Ein Ausstieg aus den Verfahren ist dem Klienten jederzeit möglich.

Coaching für Klarheit in Konflikten

Konfliktcoaching Beispielsituationen

Nachbarschaft

Unter einer Reihe von Nachbarn, die seit mehreren Jahren eine Begegnungskultur in ihrer Straße mit vielen Unternehmungen pflegten, kommt es zu Konflikten aufgrund unterschiedlicher Ansichten über die weitere Entwicklung Ihrer bisherigen Gemeinschaft. Die Nachbarn stehen unter Druck, da sie Angst vor Eskalation haben, und die Spannungen belasten das tägliche Leben in ihrer Straße. Inzwischen ist es so weit gekommen, dass man sich aus dem Weg geht und teilweise noch nicht einmal mehr grüßt. Konfliktcoaching kann jedem Nachbarn alleine helfen, die unterschiedlichen Perspektiven aller Anwohner zu verstehen, konstruktive Kommunikationsstrategien zu entwickeln und einen Weg zu finden, um wieder eine Gesprächsbereitschaft herzustellen.

Freundschaft

Eine langjährige Freundschaft wird durch Meinungsverschiedenheiten über einen geplanten Urlaub belastet. Der Konflikt droht die Freundschaft zu gefährden. Coaching Konfliktmanagement kann dazu beitragen, die Kommunikation zwischen den Freunden wieder zu verbessern, Verständnis für die Sichtweise des anderen wiederherzustellen bzw. zu fördern und eine für beide Seiten akzeptable Lösung zu entwickeln.

Konfliktcoaching

Wohngemeinschaft

In einer Wohngemeinschaft führen unterschiedliches Sozialverhalten, unterschiedliche Lebensstile und unterschiedliche Erwartungen an Sauberkeit, die Nutzung von Gemeinschaftsräumen, an gemeinsame Aktivitäten vermehrt zu Spannungen. Coaching Konfliktmanagement kann jedem Mitbewohner helfen, die Bedürfnisse und Sichtweisen der anderen zu verstehen und konstruktive Vorschläge für gemeinsame Regeln zur Erleichterung des Zusammenlebens zu entwickeln.

Ehrenamt oder Verein

Ehrenamtliches Engagement führt oftmals zu Konflikten mit anderen ehrenamtlich oder hauptamtlich Tätigen wegen unterschiedlicher Auffassungen der Ziele, Verantwortlichkeiten oder sonstiger Themen. Derartige Konflikte belasten nicht nur das Engagement, sondern gefährden möglicherweise sogar eine weitere Zusammenarbeit. Konflikt-Coaching kann dazu beitragen, den Konflikt zu entschärfen, Verständnis für die Position des anderen zu entwickeln, die eigene Position zu hinterfragen, das Kommunikationsverhalten positiv zu verändern und den Weg zu öffnen zur Überwindung der Differenzen.

Klar mit Konflikten umgehen

Wie läuft ein Konfliktcoaching ab?

1 Orientierung und Ablaufklärung

Klärung der Vertrauens- und Sympathiebasis für eine Zusammenarbeit im Coaching; Gegenseitiges Kennenlernen und Beziehungsaufbau; Prüfung der Voraussetzungen, um Sie zu coachen; Klärung der Ausgangssituation

2 Situation Analyse und Ziel Definition

Standortanalyse: Womit starten wir ins Coachen; Absprache des weiteren Vorgehens; Vertragsabschluss: formaler und psychologischer Vertrag; Zielbestimmung

3 Intervention

Zielbestimmung, Entwicklung der Vorgehensweise und Methodik, Erarbeitung der Ziele und Lösungswege Durchführung von Interventionen: Umsetzung der Ziele Festlegen von Aufgaben und Übungen zwischen den Terminen

4 Abschluss

Evaluation: Überprüfung der Zielerreichung; Abschlusssitzung und Nachbesprechung; Transferkontrolle: Überprüfung langfristiger Effekte

Konfliktcoaching Ablauf

FAQ Coaching Konfliktmanagement

Sie sind noch unsicher, ob sich Konfliktcoaching für Ihre Situation eignet oder eine andere Frage wurde nicht beantwortet? Dann vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob und wie ich Ihnen helfen kann.

Es gibt noch keine einheitliche Konfliktcoaching Definition – das von mir angebotene Konfliktcoaching bezieht sich auf den Umgang mit Konflikten, und zwar unabhängig von deren Kontext (sei er beruflich oder privat). Der Begriff Coaching kommt ursprünglich aus dem beruflichen Kontext. Inzwischen wird der Begriff „Coaching“ als Sammelbegriff verwendet, der eine Vielzahl von interaktiven und personenzentrierten Beratungs-, Unterstützungs- und Begleitungsangeboten umfasst.  

Coaching ist ein zielorientierter Beratungs- und Begleitungsprozess, in welchem ein Coach eine Einzelperson, Gruppen oder Teams, den oder die Coachee(s), durch Reflexionsprozesse begleitet und den Coachee unterstützt, eigene Lösungswege zu entwickeln. Der Coach hat dabei verschiedene Mitarbeiter Coaching Methoden. Der Personalcoach macht keine Lösungsvorschläge; Coaching ist keine Wissensvermittlung. Im Rahmen von Mitarbeiter Coaching werden Selbstreflexion und -wahrnehmung sowie Verantwortungsbewusstsein gefördert. Ziel ist Selbsthilfe / Selbstmanagement. Die Kompetenzen der Coachees werden durch Coaching gefördert und aktiviert.  

Genausowenig wie eine Konfliktcoaching Definition, gibt es leider eine klare Begrenzung für den Begriff Coach. Der Begriff Coach und damit auch Konfliktcoach ist nicht geschützt, theoretisch kann sich jeder so bezeichnen. Der Begriff Coach ist nicht fest umrissen. Er stammt aus dem Englischen und bedeutet dort so viel wie „Kutsche“. Grundsätzlich gemeint ist damit eine erfahrene Person, die eine andere (Coachee genannt) dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen. 

Dafür braucht es fundierte Kenntnisse in exakt diesem Bereich und das Wissen darum, wie Ihr Coachee dorthin gelangt. Auch sollte ein Coach andere Menschen gut motivieren und aufbauen können. 

Ich habe im Jahr 2015 am Münchner Institut für Mediation und Beziehungsmanagement meine Ausbildung zum Professional Coach absolviert. 

Gegenstand von Coaching können Probleme, Ziele, Konflikte oder Entscheidungen sein. Mein Coachingangebot richtet sich insbesondere an diejenigen Menschen, die entweder ein Problem in einem aktuellen Konflikt haben oder aber generell ihr Konfliktverhalten verändern möchten.

Ein Coachingsverfahren umfasst im Wesentlichen 4 Phasen. In Phase 1 geht es um Orientierung und Auftragsklärung sowie Klärung Frage des Coachees, ob der Coach die richtige Person für seine Fragestellung ist.  In Phase 2 des Coaching-Gesprächs geht es um die Situationsanalyse und die Frage nach dem Anliegen des Coachees und somit den Themen, die den Coachee beschäftigen und an denen er arbeiten möchte. Phase 3 des Coaching ist die Interventionsphase, in welcher die spezifischen Methoden für die Veränderungsarbeit eingesetzt werden. Diese können aus systemischen Fragetechniken oder Aktionsmethoden bestehen. Phase 4 ist der Abschluss des Coaching. In dieser Phase sind die nächsten Schritte definiert; in einem gemeinsamen Rückblick werden die Veränderungen und Ergebnisse zusammengefasst.

Wenn Sie einen Coach finden, treffen Sie eine Entscheidung für mehr Klarheit und Leichtigkeit in Ihrem Konflikt. Nichtsdestotrotz ist eine wichtige Frage, was ein Kommunikations Coaching kosten kann. 

In welcher Höhe Kosten für Konfliktcoaching entstehen, bestimmt sich nach Ihrer Vereinbarung mit dem Coach. Üblicherweise wird ein Coaching Stundensatz angeboten, um sich coachen zu lassen. In der Regel liegen der Stundensatz Coaching um 200€. Die Kosten sind Thema eines kostenlosen und unverbindlichen Erstgesprächs.  

Sollten Sie sich nach Prüfung die Preise für Coaching nicht leisten können, sind zudem viele Coaches für flexible Zahlungsmöglichkeiten, wie beispielsweise Raten, offen. Sprechen Sie dies am besten im Erstgespräch an, um konkrete Möglichkeiten zu erfahren.

Es gibt keine vertraglich festgelegte Dauer oder Mindestsitzungszahl bei einem Konfliktcoaching. Erfahrungsgemäß empfiehlt sich eine Sitzungsdauer von 60-120 Minuten. Der zeitliche Abstand zwischen den einzelnen Coachings und die Anzahl der benötigten Sitzungen wird in jedem Einzelfall individuell abgestimmt. Für Ihr konkretes Anliegen können wir eine erste Abschätzung in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch treffen.

Coaching wird von mir sowohl online als auch in Präsenz angeboten. Die Wahl der Durchführung hängt von Ihren Bedürfnissen ab. In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch können wir diese gemeinsam erörtern.

Ich kann Konfliktcoaching online mit Ihnen durchführen.

Voraussetzung ist allerdings, dass alle Beteiligten die technischen Voraussetzungen hierfür erfüllen können: Für Online Coaching nutze ich die Online-Plattform Microsoft Teams. Sie benötigen hierfür keinen Download, sondern lediglich einen Browser und einen stabilen Internetzugang. Sie erhalten vor der jeweiligen Sitzung per E-Mail den erforderlichen Zugangs-Code, welcher ausschließlich für Sie bestimmt ist und nicht weitergegeben werden darf. 

Ich empfehle Ihnen, den virtuellen Raum bereits einige Minuten vor unserem eigentlichen Gesprächsbeginn zu betreten, um die Online-Sitzung in technischer Hinsicht in Ruhe einrichten, insbesondere auch Kamera und Mikrofon für den Einsatz testen zu können. Es empfiehlt sich, in dem von Ihnen verwendeten Bildausschnitt die Sichtbarkeit Ihres gesamten Oberkörpers zu ermöglichen. Details zu Vor- und Nachteilen von Online Coaching und Mediation finden Sie hier.

Die Wahl der Durchführung hängt von Ihren Bedürfnissen ab. In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch können wir diese gemeinsam erörtern.

Selbstverständlich gibt es auch Gruppencoaching, in welchem Teams oder andere Gruppen zielgerichtet motiviert und gefördert werden.  

Da meine Angebote immer im Kontext von Konflikten stehen, wäre, wenn sich mehrere oder alle am Konflikt Beteiligten zusammenfinden, eine Mediation geeigneter als ein Coaching der Beteiligten. Möchten Sie als Gruppe trainieren, wie Sie mit Konflikten umgehen, biete ich selbstverständlich unabhängig von einem konkreten Konflikt eine Art Streitschule an, in welcher Sie einen konstruktiven Umgang mit Konflikten trainieren können.

Das sagen meine Mandantinnen & Mandanten

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